Redolosi Gabinete de Psicología en Cádiz

Reflexiones: Aprender a decir sí.

Reflexiones: Aprender a decir sí.

 

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A veces hablamos acerca de lo importante que es aprender a decir no. Pero también hay otra palabra importante: sí.

Digamos sí a las cosas que nos hacen sentir bien, a lo que queremos, para nosotros mismos y para los demás.

Decir sí a la diversión. Si a las reuniones, a llamar a un amigo, a pedir ayuda.

Decir sí a las relaciones sanas, a la gente y a las actividades que nos convienen.

Decir sí a nosotros mismos, a lo que queremos y necesitamos.

Decir sí a nuestros sentimientos.

Podemos aprender a identificar cuándo necesitamos dar un paseo, tomar una siesta, que nos froten la espalda o comprarnos flores.

Decir sí a todo lo que nos nutre y alimenta.
Decir sí a lo mejor que pueden ofrecernos la vida y el amor.

Decir sí a todo lo que nos hace sentir bien.

¡Que tengáis un buen fin de semana!!

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